お久しぶりに書きます。
物販部の者です。

今年を振り返ってます…。
もう師走ですからね。
個人的な今年のビッグニュースは…

1.　大ヒットインド映画『RRR』を観たこと！

2.　プロレスの生の試合を初観戦したこと！

3.　5kg痩せたこと！

1と2は追々話させていただくとして（聞きたいですか）、今日みなさんにご説明したいのは「3」ですね。

弊社で今年出た書籍『メディカル・ミディアム』（アンソニー・ウィリアム著）で紹介されている「果物」や「野菜」のメリット、サプリメントに興味を持ったことが大きいです。

朝起きたあとの習慣をこれにしました。

・水を4-500ml飲む
（前からやってる）

・ストレートのリンゴジュースに液体マグネシウムを溶かして飲む
（リンゴで何となく肝臓をいたわり、マグネシウムで夜中足が攣るのを予防する）

・バナナを1本食べる
（「神からの贈り物！」と思って食べるとよりおいしい）

・水でサプリメントを飲む
（ワイルドブルーベリー、エスターC、ビタミンD、オリーブリーフ、チャコール）

昼は基本的に弁当持参なのですが、
けっこうな量のパクチー（コリアンダー）やニンニクを入れてます。
これも『メディカル・ミディアム』流です。
美味しさより重金属デトックス！最強の弁当です。（弁当の写真は自粛します）

和風の煮物とかにもトッピング的に生のパクチーをぶち込み、
周りのスタッフに謝罪しながらニンニク臭漂う弁当をいただいています。
皆さんご協力ありがとうございます。

おかげで、5kg減量した以外に、腰痛が消え、睡眠時間が短くても疲れなくなり、
思考がクリアになったような気がいたします。

というか、毎日無駄に元気が有り余ってます。

『メディカル・ミディアム』、本当に面白い本なので、お勧めですよ。
アンソニーの精霊から伝えられた健康情報、正直最初はそこまで信用してなかったんですが、
自分で人体実験してみて実際不調が治ってしまったので、その一部をシェアしてみました。

これ以外にも、いろいろと面白い発見があったので、
今度ご紹介しますね～！

（文：音無  刃）